Triceps Dip - gemiddeld
Steun met je handen op de baren of eventuele handgrepen. Je houdt best je armen niet te breed uit elkaar. Nu is het een kwestie van je armen te strekken en te buigen terwijl je je benen onder je laat zweven. Buig je ellenbogen tot je borstkas op de hoogte van de baren komt en duw je lichaam weer omhoog.
Heb je opmerkingen, suggesties of beeldmateriaal betreffende deze of andere oefeningen?
Laat het ons zeker weten via info@wearecalisthenics.com
